每天上下班挤地铁，一定要学会→

作为一名打工人

没有经历过早晚高峰的地铁

是不完整的

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在客流高峰期进站后，应该优先注意观察安全出口及疏散通道位置，记住导向标识指示的疏散方向。

发现拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，或蹲在附近的墙角下，等待人群离开。假如陷入拥挤的人群时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心；不要逆流行进；也不要贸然提鞋、弯腰捡东西、系鞋带。

如果已经被人流裹挟，无法自主控制前进方向时，可左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，以形成空间保证呼吸；或双手握拳架在胸前，就像拳击手的防守姿势，尽量减少胸部的压力。当发现自己前面有人突然摔倒了，马上要停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要靠近。